במידה ואתם עוסקים בפעולות שצוינו, אתם בסיכון גבוהה בלפתח בעיות במרפק – כשהמוכרת בהן קרויה בשם אפיקונדיליטיס, או בשמה הנפוץ יותר – "מרפק טניס". מרפק טניס עלול לגרום לכאב חד במרפק, אשר מקרין לאורך היד עד למפרק כף היד.
עד לאחרונה, הלוקים במרפק טניס טופלו באמצעות תרופות, פיזיותרפיה או קומפרסים של קרח. אנחנו עדיין ממליצים מאוד על השיטות הללו, אך מעודדים אתכם לבחון טיפול חדשני בשם PRP, שהוכח כיעיל מאוד לטיפול בבעיות במרפק. יותר מזה – מחקרים מראים כי PRP (פלזמה עשירה בטסיות) מטפלת במרפק טניס טוב יותר מזריקות קורטיקוסטרואידים, לדוגמא.
מהו טיפול PRP?
כאמור, טיפול PRP אורטופדי הוא הליך בטוח, ייחודי ויעיל המשמש לריפוי כאבים הנגרמים ממרפק טניס. המילה PRP משמשת כקיצור למושג הרפואי "פלזמה עשירה בטסיות דם".
הטיפול, למעשה, כולל הזרקת ריכוז של טסיות הדם של המטופל – לתוך האזור הפצוע, וזו בכדי להאיץ ריפוי של שרירים, מפרקים ורצועות פצועים. הטסיות מופרדות מהדם עצמו בעזרת מכונה מיוחדת הנקראת צנטריפוגה – המפרידה את הדם של המטופל לתאי דם אדומים, תאי דם לבנים ופלזמה עשירה בטסיות דם.
זריקת PRP כטיפול במרפק טניס
יש לכם מרפק טניס או דלקת גידים, וניסיתם כל טיפול קונבנציונלי על הפלנטה? קיים סיכוי גדול כי הרופא שלכם ימליץ לכם על טיפול PRP, שהפך לאחד הטיפולים הנפוצים ביותר במרפק טניס בשנים האחרונות.
זריקת PRP למרפק הוכחה מחקרית מזרזת את תהליך הריפוי של בעיות כמו מרפק טניס. כך, על פי מחקר אחד, רמת הכאב של הלוקים במרפק טניס שקיבלו טיפול ב-PRP השתפרה ב-71% תוך עד 24 שבועות, בהשוואה ל-56% בקבוצת הביקורת.
כיצד זה קורה? ובכן, בשל אותה פלזמה העשירה בטסיות דם – אותה מוציאים מהמטופל ומזריקים אותה למקום הפצוע, זוכרים?. בפלזמה ישנם חומרים המעודדים גדילה, ומסייעים לריפוי השריר.
יש לכור, לרוב, טיפול PRP לאפיקונדיליטיס לטרלי יכלול הליך של שלוש זריקות, בהבדלים של חודש וחצי ביניהם.
כמה זמן לוקח להתאושש מטיפול PRP למרפק?
לזריקת PRP יש סיכוי מופחת לתופעות לוואי מכיוון שהוא עשוי מדם המטופל. עם זאת, כאב אכן יכול להופיע במקום ההזרקה – תלוי ברגישות המטופל.
אז, מתי תגיע ההקלה? רוב המטופלים ב-PRP למרפק חווים הקלה בכאב לאחר 3-4 שבועות מהזריקה הראשונה. השיפורים המשמעותיים ביותר נצפים לאחר לאחר 6 שבועות. אף על פי כן, קצב הריפוי של מטופל עשוי להשתנות מהאחר מאחר שתגובת מטופלים מסוימים ל-PRP טובה יותר מאחרים (למה? אנחנו לא יודעים! עדיין מדובר בהליך רפואי חדשני מאוד, ועל כן מסתורי מאוד). כמו כן, קצב הריפוי עשוי להשתנות גם בהתאם לחומרת המצב, וכן לגיל המטופל.
השורה התחתונה… "זה רק ספורט"
טיפול PRP למרפק טניס – או לבעיות במרפק באופן כללי – מרגיע את הכאב, ועוזר לרפא כליל את מקור הבעיה. זריקות PRP ממריצות הפרשות של הורמוני גדילה אנטי דלקתיים, שמגבירים את התחדשות השרירים. כמו כן, טיפול ב-PRP משפיע על סינתזת הקולגן – חומר בעל תפקיד מרכזי בריפוי הגיד הפגוע.
כמו כן, הידעתם כי ספורטאים רבים הם מטופלים נאמנים של PRP? בעיות במרפק – חשבו על השמות "מרפק טניס", "מרפק גולף" – מצויות באופן תמיד אצל ספורטאים מקצועיים, שחייהם סובבים סביב עומס פיזי ואימונים גופניים של שעות… כך, לדוגמא, קבוצת הכדורגל של ברצולנה שכרה את שירותיו של רופא מישראל, אשר ביצע התמחויות בכל העולם. ומה שטוב לכדורגלני העילית האלו – טוב גם לכם.
